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葱油鸟贝的做法
葱油鸟贝的热量和减肥功效
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葱油鸟贝
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸟贝
克
305
千卡
54
千卡
10.9克
0.80克
小葱
克
16
千卡
27
千卡
1.6克
0.4克
精制油
克
567
千卡
900
千卡
0克
100克
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
0.8克
0.2克
总量
879
克
葱油鸟贝热量/卡路里
919
千卡
热量919千卡,相当于
爬楼梯
115分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
葱油鸟贝
热量
919
千卡
脂肪
101.4 克
蛋白质
13.3 克
碳水化合物
8.5 克
钠
15.3 毫克
钙
96 毫克
铁
1.8 毫克
钾
245 毫克
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