大厨艺
搜索
首页
菜谱
分类
名菜
排行
食材
百科
健康
运动
食物热量
蒸微馒头汉堡的做法
蒸微馒头汉堡的热量和减肥功效
分享到:
收藏
(0)
蒸微馒头汉堡
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
火腿
克
98
千卡
104
千卡
13克
4.8克
奶酪
克
101
千卡
85
千卡
5.7克
4.2克
生菜
克
48
千卡
27
千卡
2.57克
0.2克
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
0.7克
0.2克
总量
655
克
蒸微馒头汉堡热量/卡路里
289
千卡
热量289千卡,相当于
仰泳
41分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
蒸微馒头汉堡
热量
289
千卡
脂肪
9.4 克
蛋白质
21.97 克
碳水化合物
21.36 克
钠
1258 毫克
钙
318.7 毫克
铁
3.7 毫克
钾
1641 毫克
查看菜谱做法
扫一扫手机查看