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芝麻馒头的做法
芝麻馒头的热量和减肥功效
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芝麻馒头
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
芝麻
克
103
千卡
517
千卡
19.1克
46.1克
面粉
克
992
千卡
366
千卡
11.3克
1.5克
水
克
1
千卡
1
千卡
0克
0克
白糖
克
118
千卡
392
千卡
0.1克
0克
总量
431
克
芝麻馒头热量/卡路里
1214
千卡
热量1214千卡,相当于
溜旱冰
162分钟消耗的热量...
450
查看菜谱做法
营养信息
芝麻馒头
热量
1214
千卡
脂肪
47.6 克
蛋白质
30.5 克
碳水化合物
186.4 克
钠
21.7 毫克
钙
786 毫克
铁
22.9 毫克
钾
489 毫克
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