| 来一碗暖胃-皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 2千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 5千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 芝麻油 | 克 | 222千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 260克 | 来一碗暖胃-皮蛋瘦肉粥热量/卡路里508千卡 | |||
 热量508千卡，相当于干活339分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 来一碗暖胃-皮蛋瘦肉粥热量508 千卡
- 脂肪117.54 克
- 蛋白质30.48 克
- 碳水化合物157.57 克
- 钠10339.1 毫克
- 钙633 毫克
- 铁16.71 毫克
- 钾2050 毫克
