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南瓜馒头的做法
南瓜馒头的热量和减肥功效
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南瓜馒头
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
0.7克
0.1克
白面
克
1464
千卡
366
千卡
13.30克
2.20克
玉米面
克
170
千卡
340
千卡
8克
4.5克
总量
720
克
南瓜馒头热量/卡路里
1693
千卡
热量1693千卡,相当于
踮脚
353分钟消耗的热量...
288
查看菜谱做法
营养信息
南瓜馒头
热量
1693
千卡
脂肪
6.8 克
蛋白质
22 克
碳水化合物
151.9 克
钠
1.3 毫克
钙
28 毫克
铁
1.7 毫克
钾
421 毫克
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