| 一个人的韭菜鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 612克 | 一个人的韭菜鸡蛋饼热量/卡路里1193千卡 | |||
 热量1193千卡，相当于雪鞋行走149分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 一个人的韭菜鸡蛋饼热量1193 千卡
- 脂肪20.72 克
- 蛋白质34.949999 克
- 碳水化合物162.07 克
- 钠10827.4 毫克
- 钙870 毫克
- 铁16.39 毫克
- 钾843 毫克
