| 鸡蛋辣白菜炒蛋饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 豆干 | 克 | 283千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 682克 | 鸡蛋辣白菜炒蛋饭热量/卡路里727千卡 | |||
 热量727千卡，相当于跑步91分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 鸡蛋辣白菜炒蛋饭热量727 千卡
- 脂肪13.82 克
- 蛋白质34.14 克
- 碳水化合物45.4 克
- 钠542.5 毫克
- 钙411 毫克
- 铁8.62 毫克
- 钾601 毫克
