| 15分钟的便当，紫菜饭团热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米 | 克 | 196千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 肉松 | 克 | 298千卡 | 298千卡 | 22克 | 9克 |
| 总量 | 200克 | 15分钟的便当，紫菜饭团热量/卡路里494千卡 | |||
 热量494千卡，相当于郑多燕小红帽82分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 15分钟的便当，紫菜饭团热量494 千卡
- 脂肪10 克
- 蛋白质26 克
- 碳水化合物53 克
- 钠1.1 毫克
- 钙1 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾238 毫克
