| 百合枸杞红枣鸡蛋羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 枸杞 | 克 | 13千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 百合 | 克 | 8千卡 | 166千卡 | 3.2克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 老姜 | 克 | 45千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 336克 | 百合枸杞红枣鸡蛋羹热量/卡路里553千卡 | |||
 热量553千卡，相当于对面舞123分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 百合枸杞红枣鸡蛋羹热量553 千卡
- 脂肪12.21 克
- 蛋白质34.16 克
- 碳水化合物179.02 克
- 钠421.9 毫克
- 钙218 毫克
- 铁11.85 毫克
- 钾1606 毫克
