| 韭菜炒鸟贝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸟贝 | 克 | 108千卡 | 54千卡 | 10.9克 | 0.80克 |
| 韭菜 | 克 | 75千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 大蒜 | 克 | 6千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 2千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 1千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 648克 | 韭菜炒鸟贝热量/卡路里851千卡 | |||
 热量851千卡，相当于爵士乐健身操142分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 韭菜炒鸟贝热量851 千卡
- 脂肪101.87 克
- 蛋白质22.949999 克
- 碳水化合物188.6 克
- 钠10685.3 毫克
- 钙281 毫克
- 铁11.06 毫克
- 钾1519 毫克
