| 秋葵皮蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 黄秋葵 | 克 | 95千卡 | 37千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 黑醋 | 克 | 119千卡 | 237千卡 | 0.05克 | 0克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 471克 | 秋葵皮蛋热量/卡路里564千卡 | |||
 热量564千卡，相当于摩托艇运动226分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 秋葵皮蛋热量564 千卡
- 脂肪110.8 克
- 蛋白质10.15 克
- 碳水化合物33.91 克
- 钠23.9 毫克
- 钙81 毫克
- 铁3.83 毫克
- 钾488 毫克
