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五彩饭团的做法
五彩饭团的热量和减肥功效
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五彩饭团
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
大米
克
587
千卡
391
千卡
7.1克
4.9克
豌豆
克
67
千卡
334
千卡
20.3克
1.1克
玉米粒
克
59
千卡
196
千卡
4克
0.8克
火腿
克
31
千卡
104
千卡
13克
4.8克
胡萝卜
克
7
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
250
克
五彩饭团热量/卡路里
751
千卡
热量751千卡,相当于
拖地板
215分钟消耗的热量...
210
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营养信息
五彩饭团
热量
751
千卡
脂肪
11.8 克
蛋白质
45.4 克
碳水化合物
240 克
钠
956.8 毫克
钙
958 毫克
铁
54.8 毫克
钾
1714 毫克
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