| 香菇焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 长糯米 | 克 | 873千卡 | 348千卡 | 7.3克 | 1克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 553克 | 香菇焖饭热量/卡路里1561千卡 | |||
 热量1561千卡，相当于种草624分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 香菇焖饭热量1561 千卡
- 脂肪6.2 克
- 蛋白质16.6 克
- 碳水化合物161.2 克
- 钠8.9 毫克
- 钙878 毫克
- 铁49.2 毫克
- 钾542 毫克
