| 红番茄炖鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 347克 | 红番茄炖鱼热量/卡路里127千卡 | |||
 热量127千卡，相当于壁球11分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 红番茄炖鱼热量127 千卡
- 脂肪1.25 克
- 蛋白质4.72 克
- 碳水化合物44.37 克
- 钠39050.8 毫克
- 钙93 毫克
- 铁2.13 毫克
- 钾730 毫克
