| 简单蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白米饭 | 克 | 302千卡 | 115千卡 | 2.6克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 338克 | 简单蛋炒饭热量/卡路里405千卡 | |||
 热量405千卡，相当于潜泳27分钟消耗的热量...900 | |||||
营养信息
- 简单蛋炒饭热量405 千卡
- 脂肪9.81 克
- 蛋白质17.16 克
- 碳水化合物39.32 克
- 钠10176.5 毫克
- 钙122 毫克
- 铁5.55 毫克
- 钾178 毫克
