| 焖馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜 | 克 | 88千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 馒头 | 克 | 884千卡 | 221千卡 | 7克 | 1.1克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 番茄酱 | 克 | 10千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 总量 | 835克 | 焖馒头热量/卡路里1219千卡 | |||
 热量1219千卡，相当于乐队演奏305分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 焖馒头热量1219 千卡
- 脂肪17.86 克
- 蛋白质29.4 克
- 碳水化合物177.08 克
- 钠40243.7 毫克
- 钙370 毫克
- 铁38.03 毫克
- 钾1191 毫克
