| 板栗红烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 3810千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 板栗 | 克 | 848千卡 | 212千卡 | 4.8克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 干香菇 | 克 | 181千卡 | 296千卡 | 9.58克 | 0.99克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 1427克 | 板栗红烧肉热量/卡路里5326千卡 | |||
 热量5326千卡，相当于乒乓球1332分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 板栗红烧肉热量5326 千卡
- 脂肪64.83 克
- 蛋白质39.41 克
- 碳水化合物189.89 克
- 钠256.1 毫克
- 钙168 毫克
- 铁7.94 毫克
- 钾2829 毫克
