| 养生爽滑牛肝菌山药羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山药 | 克 | 143千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 麻油 | 克 | 168千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 394克 | 养生爽滑牛肝菌山药羹热量/卡路里680千卡 | |||
 热量680千卡，相当于剧院工作227分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 养生爽滑牛肝菌山药羹热量680 千卡
- 脂肪210.31 克
- 蛋白质17.76 克
- 碳水化合物33.62 克
- 钠10208.6 毫克
- 钙167 毫克
- 铁8.15 毫克
- 钾361 毫克
