| 为健康加分，肉饼蒸蛋新玩法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 猪里脊肉 | 克 | 265千卡 | 331千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 橄榄油 | 克 | 133千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 204克 | 为健康加分，肉饼蒸蛋新玩法热量/卡路里509千卡 | |||
 热量509千卡，相当于哑铃170分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 为健康加分，肉饼蒸蛋新玩法热量509 千卡
- 脂肪140.51 克
- 蛋白质28.86 克
- 碳水化合物6.42 克
- 钠212.5 毫克
- 钙89 毫克
- 铁3.21 毫克
- 钾622 毫克
