| 桂花银耳汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 银耳 | 克 | 80千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 糖桂花 | 克 | 168千卡 | 357千卡 | 0.9克 | 0.68克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 292克 | 桂花银耳汤热量/卡路里333千卡 | |||
 热量333千卡，相当于开货车51分钟消耗的热量...390 | |||||
营养信息
- 桂花银耳汤热量333 千卡
- 脂肪3.58 克
- 蛋白质24.8 克
- 碳水化合物218.5 克
- 钠347.7 毫克
- 钙96 毫克
- 铁9.5 毫克
- 钾2022 毫克
