| 银鱼金针菇紫菜蛋花汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 麻油 | 克 | 168千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 302克 | 银鱼金针菇紫菜蛋花汤热量/卡路里336千卡 | |||
 热量336千卡，相当于扭腰57分钟消耗的热量...356 | |||||
营养信息
- 银鱼金针菇紫菜蛋花汤热量336 千卡
- 脂肪110.19 克
- 蛋白质20.77 克
- 碳水化合物12.03 克
- 钠195.4 毫克
- 钙135 毫克
- 铁7.15 毫克
- 钾689 毫克
