| 香芋排骨粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 香芋 | 克 | 203千卡 | 81千卡 | 2.2克 | 0.2克 |
| 干香菇 | 克 | 181千卡 | 296千卡 | 9.58克 | 0.99克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 大米 | 克 | 11730千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 3858克 | 香芋排骨粥热量/卡路里13471千卡 | |||
 热量13471千卡，相当于洗车4490分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 香芋排骨粥热量13471 千卡
- 脂肪29.39 克
- 蛋白质55.48 克
- 碳水化合物228.17 克
- 钠15885.6 毫克
- 钙1030 毫克
- 铁62.12 毫克
- 钾2918 毫克
