| 素炒有机菜花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菜花 | 克 | 65千卡 | 23千卡 | 1.84克 | 0.45克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 十三香 | 克 | 28千卡 | 348千卡 | 1克 | 8克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 409克 | 素炒有机菜花热量/卡路里236千卡 | |||
 热量236千卡，相当于打理草坪43分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 素炒有机菜花热量236 千卡
- 脂肪23.55 克
- 蛋白质32.24 克
- 碳水化合物176.51 克
- 钠10068.2 毫克
- 钙116 毫克
- 铁9.52 毫克
- 钾1386.3 毫克
