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开心果鸡肉沙拉的做法
开心果鸡肉沙拉的热量和减肥功效
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开心果鸡肉沙拉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡胸肉
克
266
千卡
133
千卡
19.40克
0.9克
胡萝卜
克
11
千卡
37
千卡
1克
0.2克
薯片
克
377
千卡
547
千卡
6.56克
37.6克
总量
299
克
开心果鸡肉沙拉热量/卡路里
654
千卡
热量654千卡,相当于
聚会
436分钟消耗的热量...
90
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营养信息
开心果鸡肉沙拉
热量
654
千卡
脂肪
38.7 克
蛋白质
26.96 克
碳水化合物
60.5 克
钠
34.4 毫克
钙
3 毫克
铁
0.6 毫克
钾
338 毫克
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