| 莲藕花生排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 花生 | 克 | 851千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 藕 | 克 | 365千卡 | 73千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 1217克 | 莲藕花生排骨汤热量/卡路里2595千卡 | |||
 热量2595千卡，相当于铺瓷砖577分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 莲藕花生排骨汤热量2595 千卡
- 脂肪72.15 克
- 蛋白质56.42 克
- 碳水化合物104.869999 克
- 钠10812.7 毫克
- 钙176 毫克
- 铁7.56 毫克
- 钾1600 毫克
