| 清蒸蒜蓉生蚝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生蚝 | 克 | 191千卡 | 56千卡 | 10.9克 | 1.5克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 小米辣 | 克 | 248千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 老姜 | 克 | 45千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 1072克 | 清蒸蒜蓉生蚝热量/卡路里715千卡 | |||
 热量715千卡，相当于安装风雪护窗143分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 清蒸蒜蓉生蚝热量715 千卡
- 脂肪15.9 克
- 蛋白质34.4 克
- 碳水化合物99 克
- 钠320 毫克
- 钙286 毫克
- 铁15.7 毫克
- 钾2114 毫克
