| 家常红烧素鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 素鸡 | 克 | 493千卡 | 194千卡 | 16.5克 | 12.5克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 孜然 | 克 | 14千卡 | 100千卡 | 1克 | 4克 |
| 总量 | 442克 | 家常红烧素鸡热量/卡路里653千卡 | |||
 热量653千卡，相当于小提琴261分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 家常红烧素鸡热量653 千卡
- 脂肪17.1 克
- 蛋白质29.6 克
- 碳水化合物95.1 克
- 钠6425.2 毫克
- 钙467 毫克
- 铁15.9 毫克
- 钾825 毫克
