| 西红柿鸡蛋菠菜面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白面 | 克 | 952千卡 | 366千卡 | 13.30克 | 2.20克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 829克 | 西红柿鸡蛋菠菜面热量/卡路里1136千卡 | |||
 热量1136千卡，相当于刮胡子568分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 西红柿鸡蛋菠菜面热量1136 千卡
- 脂肪12.11 克
- 蛋白质29.81 克
- 碳水化合物92.87 克
- 钠10201 毫克
- 钙176.7 毫克
- 铁5.48 毫克
- 钾662 毫克
