| 西式芝士蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 633克 | 西式芝士蛋炒饭热量/卡路里2044千卡 | |||
 热量2044千卡，相当于包装礼物1363分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 西式芝士蛋炒饭热量2044 千卡
- 脂肪202.11 克
- 蛋白质66.99 克
- 碳水化合物56.3 克
- 钠16755.9 毫克
- 钙1037 毫克
- 铁16.8 毫克
- 钾629 毫克
