| 蔓越莓蛋挞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 纯牛奶 | 克 | 120千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 细砂糖 | 克 | 104千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 炼奶 | 克 | 48千卡 | 321千卡 | 7.91克 | 8.7克 |
| 蛋挞皮 | 克 | 147千卡 | 386千卡 | 5.70克 | 20.50克 |
| 总量 | 337克 | 蔓越莓蛋挞热量/卡路里503千卡 | |||
 热量503千卡，相当于草地保龄球168分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 蔓越莓蛋挞热量503 千卡
- 脂肪59.04 克
- 蛋白质29.91 克
- 碳水化合物206.89 克
- 钠296.1 毫克
- 钙464 毫克
- 铁3.09 毫克
- 钾634 毫克
