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彩色蔬菜汁饺子、花卷和包子的做法
彩色蔬菜汁饺子、花卷和包子的热量和减肥功效
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彩色蔬菜汁饺子、花卷和包子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
2.34克
0克
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
1.25克
0.2克
面粉
克
1098
千卡
366
千卡
11.3克
1.5克
总量
753
克
彩色蔬菜汁饺子、花卷和包子热量/卡路里
1301
千卡
热量1301千卡,相当于
开车
650分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
彩色蔬菜汁饺子、花卷和包子
热量
1301
千卡
脂肪
1.7 克
蛋白质
14.89 克
碳水化合物
83.15 克
钠
34 毫克
钙
52 毫克
铁
0.83 毫克
钾
314 毫克
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