| 自制叉烧豆角炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 叉烧酱 | 克 | 211千卡 | 270千卡 | 13.2克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 701克 | 自制叉烧豆角炒面热量/卡路里1412千卡 | |||
 热量1412千卡，相当于拖地板403分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 自制叉烧豆角炒面热量1412 千卡
- 脂肪109 克
- 蛋白质42.3 克
- 碳水化合物180.2 克
- 钠10186.2 毫克
- 钙193 毫克
- 铁15.9 毫克
- 钾1143 毫克
