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奥利奥香蕉奶昔的做法
奥利奥香蕉奶昔的热量和减肥功效
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奥利奥香蕉奶昔
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
1.09克
0.33克
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
白糖
克
39
千卡
392
千卡
0.1克
0克
总量
300
克
奥利奥香蕉奶昔热量/卡路里
244
千卡
热量244千卡,相当于
网球
30分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
奥利奥香蕉奶昔
热量
244
千卡
脂肪
3.53 克
蛋白质
8 克
碳水化合物
126.14 克
钠
39.6 毫克
钙
272 毫克
铁
0.49 毫克
钾
598 毫克
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