| 海鲜豆腐大酱汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西葫芦 | 克 | 40千卡 | 16千卡 | 1.21克 | 0.18克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 绿豆芽 | 克 | 49千卡 | 22千卡 | 1.14克 | 0.72克 |
| 对虾 | 克 | 335千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 韩式辣酱 | 克 | 114千卡 | 197千卡 | 7克 | 2.1克 |
| 总量 | 1083克 | 海鲜豆腐大酱汤热量/卡路里612千卡 | |||
 热量612千卡，相当于循环训练76分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 海鲜豆腐大酱汤热量612 千卡
- 脂肪4.1 克
- 蛋白质30.05 克
- 碳水化合物65.1 克
- 钠3099.2 毫克
- 钙200 毫克
- 铁2.62 毫克
- 钾884 毫克
