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凉拌茼蒿的做法
凉拌茼蒿的热量和减肥功效
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凉拌茼蒿
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
蒿子杆
克
86
千卡
36
千卡
2.97克
0.79克
总量
238
克
凉拌茼蒿热量/卡路里
86
千卡
热量86千卡,相当于
背部训练
25分钟消耗的热量...
210
查看菜谱做法
营养信息
凉拌茼蒿
热量
86
千卡
脂肪
0.79 克
蛋白质
2.97 克
碳水化合物
6.33 克
钠
56 毫克
钙
138 毫克
铁
6.2 毫克
钾
554 毫克
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