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家常卤肉饭的做法
家常卤肉饭的热量和减肥功效
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家常卤肉饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
五花肉
克
2540
千卡
508
千卡
9.27克
52.33克
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
2.6克
0.1克
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
4.5克
0.2克
八角
克
20
千卡
195
千卡
3.8克
5.6克
总量
915
克
家常卤肉饭热量/卡路里
2894
千卡
热量2894千卡,相当于
开车
1447分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
家常卤肉饭
热量
2894
千卡
脂肪
58.23 克
蛋白质
20.17 克
碳水化合物
120.23 克
钠
177 毫克
钙
324 毫克
铁
30.73 毫克
钾
1519 毫克
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