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宝宝芝士饭团的做法
宝宝芝士饭团的热量和减肥功效
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宝宝芝士饭团
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
豌豆
克
67
千卡
334
千卡
20.3克
1.1克
胡萝卜
克
11
千卡
37
千卡
1克
0.2克
米饭
克
289
千卡
115
千卡
3克
0.3克
黑芝麻粉
克
18
千卡
610
千卡
20克
50克
总量
304
克
宝宝芝士饭团热量/卡路里
385
千卡
热量385千卡,相当于
登山摩托
45分钟消耗的热量...
510
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营养信息
宝宝芝士饭团
热量
385
千卡
脂肪
51.6 克
蛋白质
44.3 克
碳水化合物
120.6 克
钠
71.7 毫克
钙
104 毫克
铁
6.2 毫克
钾
853 毫克
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