| 不是扬州的扬州炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 327克 | 不是扬州的扬州炒饭热量/卡路里175千卡 | |||
 热量175千卡，相当于盖屋顶29分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 不是扬州的扬州炒饭热量175 千卡
- 脂肪10.11 克
- 蛋白质16.26 克
- 碳水化合物19.52 克
- 钠188 毫克
- 钙92 毫克
- 铁3.05 毫克
- 钾420 毫克
