| 红糖小米粥-迷迭香热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小米 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 9克 | 3.1克 |
| 红枣 | 克 | 264千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 红糖 | 克 | 186千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 350克 | 红糖小米粥-迷迭香热量/卡路里1172千卡 | |||
 热量1172千卡，相当于练武术89分钟消耗的热量...790 | |||||
营养信息
- 红糖小米粥-迷迭香热量1172 千卡
- 脂肪3.6 克
- 蛋白质12.4 克
- 碳水化合物239.7 克
- 钠31.5 毫克
- 钙255 毫克
- 铁8.6 毫克
- 钾1108 毫克
