红糖小米粥-迷迭香

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小米，养胃圣品。据《本草纲目》记载，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。而小米与红糖搭配更能益气补血，尤其对女性身体健康有好处。在红糖小米粥中加入红枣，既养胃，又补气，颜值和口味更是让人喜欢，周末下班煮一锅，没有暖气也不怕冷啦！

主料
小米200克	红枣100克	红糖50克

红糖小米粥-迷迭香的做法，共8个步骤

1/8. 小米、红枣、红糖备料

2/8. 小米洗净后用清水泡30分钟

3/8. 红枣洗净，去核、切碎

4/8. 锅内倒水，烧开后倒入小米

5/8. 煮至小米全部开花后依次放入红枣碎、红糖

6/8. 转小火后不停搅拌至红枣软烂

7/8. 继续小火煮30分钟

8/8. 补血养生暖胃粥出锅！

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