| 清蒸大闸蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大闸蟹 | 克 | 459千卡 | 62千卡 | 11.60克 | 1.20克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 葱白 | 克 | 12千卡 | 23千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 869克 | 清蒸大闸蟹热量/卡路里485千卡 | |||
 热量485千卡，相当于划艇139分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 清蒸大闸蟹热量485 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质14.1 克
- 碳水化合物15.6 克
- 钠36782.8 毫克
- 钙823 毫克
- 铁29.4 毫克
- 钾586 毫克
