| 顺小煮-青菜香肠饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 687克 | 顺小煮-青菜香肠饭热量/卡路里1364千卡 | |||
 热量1364千卡，相当于抄写593分钟消耗的热量...138 | |||||
营养信息
- 顺小煮-青菜香肠饭热量1364 千卡
- 脂肪60.14 克
- 蛋白质44.23 克
- 碳水化合物137.7 克
- 钠13261.7 毫克
- 钙1213 毫克
- 铁58.51 毫克
- 钾1471 毫克
