| 红烧肉焖芋头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 芋头 | 克 | 297千卡 | 81千卡 | 2.2克 | 0.2克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 十三香 | 克 | 28千卡 | 348千卡 | 1克 | 8克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 841克 | 红烧肉焖芋头热量/卡路里2216千卡 | |||
 热量2216千卡，相当于弹吉他1108分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 红烧肉焖芋头热量2216 千卡
- 脂肪64.18 克
- 蛋白质32.09 克
- 碳水化合物165.17 克
- 钠10441.5 毫克
- 钙147 毫克
- 铁4.67 毫克
- 钾999.3 毫克
