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七分熟肋眼牛排的做法
七分熟肋眼牛排的热量和减肥功效
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七分熟肋眼牛排
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛排
克
409
千卡
125
千卡
19.97克
3.89克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
4.37克
4.01克
总量
340
克
七分熟肋眼牛排热量/卡路里
418
千卡
热量418千卡,相当于
做头发
418分钟消耗的热量...
60
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营养信息
七分熟肋眼牛排
热量
418
千卡
脂肪
7.9 克
蛋白质
26.34 克
碳水化合物
18.03 克
钠
11262 毫克
钙
131 毫克
铁
4.89 毫克
钾
454 毫克
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