| 茄香锅塌豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 嫩豆腐 | 克 | 241千卡 | 84千卡 | 5.7克 | 5.8克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 虾皮 | 克 | 70千卡 | 153千卡 | 30.7克 | 2.2克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 525克 | 茄香锅塌豆腐热量/卡路里360千卡 | |||
 热量360千卡，相当于伐木工作72分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 茄香锅塌豆腐热量360 千卡
- 脂肪8.39 克
- 蛋白质40.4 克
- 碳水化合物17.01 克
- 钠5322.2 毫克
- 钙1136 毫克
- 铁8.58 毫克
- 钾975 毫克
