| 鱿鱼焖萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱿鱼 | 克 | 224千卡 | 75千卡 | 17克 | 0.8克 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 鱼露 | 克 | 27千卡 | 150千卡 | 0克 | 0.29克 |
| 总量 | 738克 | 鱿鱼焖萝卜热量/卡路里314千卡 | |||
 热量314千卡，相当于摇摆舞70分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 鱿鱼焖萝卜热量314 千卡
- 脂肪1.33 克
- 蛋白质17.8 克
- 碳水化合物46.75 克
- 钠1277.7 毫克
- 钙76 毫克
- 铁13.21 毫克
- 钾394 毫克
