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素包子的做法
素包子的热量和减肥功效
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素包子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
南豆腐
克
140
千卡
56
千卡
6.1克
2.5克
白胡椒粉
克
12
千卡
296
千卡
10.4克
2.12克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
香油
克
142
千卡
886
千卡
0克
100克
青椒
克
25
千卡
22
千卡
1克
0.2克
总量
389
克
素包子热量/卡路里
323
千卡
热量323千卡,相当于
打篮球
40分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
素包子
热量
323
千卡
脂肪
104.82 克
蛋白质
19.5 克
碳水化合物
89.51 克
钠
10071.1 毫克
钙
347 毫克
铁
19.81 毫克
钾
225 毫克
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