| 黄金蛋炒饭 宝宝健康食谱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 胡萝卜 | 克 | 7千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 4千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 350克 | 黄金蛋炒饭 宝宝健康食谱热量/卡路里399千卡 | |||
 热量399千卡，相当于写作业222分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 黄金蛋炒饭 宝宝健康食谱热量399 千卡
- 脂肪10.11 克
- 蛋白质17.66 克
- 碳水化合物44.86 克
- 钠208 毫克
- 钙86 毫克
- 铁3.26 毫克
- 钾314 毫克
