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金枪鱼黑橄榄披萨的做法
金枪鱼黑橄榄披萨的热量和减肥功效
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金枪鱼黑橄榄披萨
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
高筋面粉
克
181
千卡
361
千卡
12克
1.66克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
白糖
克
8
千卡
392
千卡
0.1克
0克
橄榄油
克
18
千卡
886
千卡
0克
100克
清水
克
0
千卡
1
千卡
0克
0克
总量
85
克
金枪鱼黑橄榄披萨热量/卡路里
211
千卡
热量211千卡,相当于
触身式橄榄球
26分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
金枪鱼黑橄榄披萨
热量
211
千卡
脂肪
101.66 克
蛋白质
14.1 克
碳水化合物
185.13 克
钠
10035.4 毫克
钙
65 毫克
铁
2.7 毫克
钾
141 毫克
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