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炸鲮鱼的做法
炸鲮鱼的热量和减肥功效
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炸鲮鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鲮鱼
克
457
千卡
95
千卡
18.4克
2.1克
食用油
克
620
千卡
899
千卡
0克
99.90克
总量
550
克
炸鲮鱼热量/卡路里
1077
千卡
热量1077千卡,相当于
有氧操
231分钟消耗的热量...
280
查看菜谱做法
营养信息
炸鲮鱼
热量
1077
千卡
脂肪
102 克
蛋白质
18.4 克
碳水化合物
0.7 克
钠
40.1 毫克
钙
31 毫克
铁
0.9 毫克
钾
317 毫克
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